식사대용 [그리밀] 프로틴파우더 고구마맛,

 

2022년을 맞아 여러분들은 새해 계획 잘 챙기셨나요?저는...잠시 다이어트를 이제 다시 시작하려고 합니다 아마 저 같은 분들이 많으실 겁니다ㅋㅋㅋ

운동하지 않은 사람이 갑자기 격하게 운동하기는 좀 어려울 것 같으니 우선 가벼운 책을 병행하면서 식사를 조절하려고 합니다.:)

제가 아침은 원래 잘 안 먹는 편이나 쉽게 먹는 편이에요보통 식사 대용 쉐이크 많이 드시잖아요!다이어트로 감량했을 때 다이어트 쉐이크로 관리했더니 효과가 좋았던 기억이 있어 이번에도 단백질 파우더를 구입했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

글리밀 단백질 파우더

곡물/호박/고구마/녹차라떼/딸기라떼/바나나/블루베리요거트/멜론/초코/쿠키앤크림/카페라떼/바닐라크림

맛의 종류가 굉장히 다양하죠?저는 평소 가장 무난한 초콜릿 맛을 즐겨 먹었는데 이번에는 고구마 맛이 궁금해요.그리밀 프로틴 파우더 고구마 맛으로 선택했습니다!

대용량 글리밀 다이어트 쉐이크 한 통과 계량하기 쉬운 스푼과 설명서. 그리고 글리밀 전용 병도 함께 있습니다!!!

보틀도 디자인이 다양해서 귀여워서 고르는 재미가 가장 컸어요~ 저는 가장 기본적인 디자인을 선택했는데 한 손에 딱 맞는 크기로 쉐이크도 잘 빠지고 설거지도 편해서 다이어트할 때 도움이 될 것 같아요.물을 많이 마시는 것도 다이어트에 도움이 되겠죠!병에 물을 넣어 하루종일 마시기 좋아요.

HACCP인증된 제품으로 안심하고 드실 수 있으며 영양균형이 잘 되어 있어 식사대용 쉐이크로는 정말 제격입니다! 칼슘, 철분, 아연 등이 포함된 11가지 비타민과 무기질이 함유되어 있으며 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있어 체중조절을 위한 다이어터들이 먹기 좋습니다.

저는 보통 점심은 보통 음식을 먹고 저녁 시간에는 이 그리밀 프로틴 파우더를 밥 대신 먹고 있어요.뚜껑을 열자마자 달콤한 고구마향이 확 풍겼어요뭔가 굉장히 맛있어 보이지 않아요?

저녁에 퇴근하자마자 바로 타고 먹어보려고요!

글리밀 전용 병에 우유를 녹오주코 프로틴 파우더를 넣어줍니다우유는 200ml 정도 넣어주고 파우더는 스푼으로 2스푼 정도! 우유 먼저 정하지 않으면 뭉침없이 고르게 매끄러워지니 참고하세요!

글리밀 프로틴 파우더를 자세히 보니까 약간 알갱이 같은 게 섞여 있더라고요곡물일까? 싶었지만 햄프씨드, 바질씨드, 치아씨드의 3종 씨앗이 포함되어 있어 포만감도 높여주고 또 씹는 식감을 줘 부족함을 덜어줍니다.

차가운 우유에도 잘 녹아서 곧 맛있는 셰이크가 완성됩니다!개인의 취향에 따라 우유의 양을 조절하면서 농도를 조절하세요:) 저 같은 경우는 너무 딱딱하기보다는 딱 라떼 정도의 느낌을 받고 싶었는데 우유 200ml 정도면 적당할 것 같아요.혼합되고 나서 조금 시간이 지나면 더욱 농도가 강해진다고 합니다.

고구마라떼 향도 달달한 향이어서 먹기 좋습니다.단백질 쉐이크 중에 간혹 너무 느끼하거나 거부감을 느낄 때도 있는데 그리밀키는 정말 맛있게 먹을 수 있는 맛이라 마음에 듭니다:)

글리밀 프로틴 파우더는 식물성 단백질인 분리 콩 단백질과 동물성 단백질인 농축 유청 단백질을 혼합하여 아미노산을 보급하는 체중 조절용 조제 식품입니다.

단백질 섭취가 의외로 어려운데, 이렇게 쉽게 먹을 수 있고 단백질도 몸에 공급할 수 있어 매우 좋다!하루 단백질 섭취량은 본인 체중 정도라고 합니다! 예를 들어 48kg이라면 하루 48g정도의 단백질을 먹어야 합니다.

글리밀 단백질 파우더는 단백질 11g, 탄수화물 12g, 지방 0g으로 구성되어 있습니다.아침&저녁을 그리밀 단백질 쉐이크와 계란 2개를 먹는다고 가정하면...대략 하루하루 단백질 섭취량을 채우는군요!게다가 점심은 보통으로 먹게 되기 때문에 더욱 단백질을 섭취할 수 있지요?

쉐이크 한 끼 칼로리 90kcal 우유 200g은 120kcal 총 210kcal로 다이어터가 식사 대용으로 드시기 좋습니다.부담 없는 칼로리에 영양소도 균형이 잡혀 있어 건강을 해칠 염려도 없겠죠~

요즘 제가 저녁식사 대용 쉐이크로 마시면서 관리하고 있는데 한달 정도는 이 그리밀 다이어트 쉐이크로 다른 간식의 유혹도 참고 잘 견뎌보려구요!

 

https://smartstore.naver.com/grimeal/products/2764406013 맛있는 글리밀 단백질 쉐이크로 간편한 식사대용 식단! 다양한 12가지 맛, 식이섬유가 풍부한 씨앗 3가지로 건강한 포만감을 주는 다이어트 보조제 smartstore.naver.com #프로틴파우더 #식사대용쉐이크 #단백질쉐이크 #다이어트쉐이크 #그리밀